２０１９年５月より
新たにストレッチヨガを開設します。
興味のある方は、是非一度無料体験へお越しください。
開催日時：第２・４金曜日 11：00〜12：00
会場： びんご運動公園 陸上競技場 会議室
内容：
呼吸に合わせて、心地良く体をほぐしながら、心身ともにリフレッシュ！肩こりや腰痛などの痛み改善や予防、姿勢改善、ダイエット、体力維持などにもお勧めです！
参加料金： 1回 500円（税込）
【初回は無料体験出来ます】
対象： 男女年齢問いません。どなたでも参加できます。
講師： 宮脇 巳紗都（みやわき みさと）
インストラクター歴5年目。現在、神辺、府中、尾道などで活動中。
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