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熱中症について
| 2015/07/20
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今日はサッカー教室（体験練習会）を開催しました。非常に暑かったです。
初めてサッカーをする子もいましたので休憩は多めとなりました。
夏休みに入る夏本番となります。そろそろ夏の暑さにもなれる部分もありますが熱中症予防のためにも練習には着替え、タオル、ドリンクを持参するようお願いいたします。
ドリンクはスポーツドリンクが望ましいです。好みによってお茶を持ってくる場合もあると思いますが暑い時期は多くの汗をかきます。できるだけ汗として失われる成分をドリンクで補給してほしいと思います。一般的なスポーツドリンクで大丈夫です。
試合の際の氷や不足分のドリンクについてはまた説明いたします。
みんな元気に夏を乗り切れるようにしていきたいと思います。
熱中症についての情報がありますので時間があるときに読んでみてください。
http://www.hitosuzumi.jp/sports
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