活動クラブ模様
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開催中の教室紹介!
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スロージョギング(休止中)
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健康体操教室
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ストレッチ教室(休止中)
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健康体操教室
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ストレッチ教室(休止中)
ストレッチ教室(休止中)
2013/04/19
申し訳ございません。
只今、こちらの教室は『休止中』となっております。
4月16日(火)からストレッチ教室が始まりました。
肩こり改善、腰痛改善には最適なストレッチ体操です。
すこしきつめの体操もありましたが、
参加者の方々は、終わった後、すっきりした表情があったように見受けられました。
続けてやる事で徐々に効果は出て来るそうです。
腰痛・肩こり改善に皆さまも一度参加してみてはいかがですか?