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| スロージョギング | 2016/03/08 |
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| スロージョギングを始めて半年ほどが経ちました。 現在１０名弱の方が毎週火曜日１０時にびんご運動公園メインアリーナへ集まり、楽しく運動しております。 冬場は外が寒いので、メインアリーナを借りて 音楽に合わせて走る様にしております。 講師の坂本先生が、ユーモアたっぷりで上手く進行して、参加者も楽しそうです！ ジョギングだけでなく、脳活トレーニングなど取り入れて、色々楽しめます！ 興味のある方は、是非一度体験してみてください！ | |