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ポジション別必要能力～ＭＦ～
| 2005/01/13
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ＭＦは、攻守にわたって常に動き続けなければならないポジションである。その動きも広範囲にわたる。攻撃時には、ＦＷをサポートし、守備時には、ＤＦのカバーまでこなす。統計で見ると、ＭＦは、ＦＷ，ＤＦに比べて１０～２０％位移動距離が長い。移動距離を長くして、味方に有利になるように動かなければならないのである。それも試合の後半になって疲れて動けなくなるようでは困る。従って、ＭＦには高いレベルのスタミナが要求される。常日頃から、長い距離を走り続けるエンデュランストレーニングとダッシュとジョギングを繰り返すインターバルトレーニングにより、スタミナの向上を図る必要がある。
又、ＭＦは、様々なパスを出す役割もこなす。常に味方が何処に動いているかを察知しながらプレーしなければならない。ＯＮ ＴＨＥ ＢＡＬＬ時に、ボールばかりに気を取られず、良い姿勢を保ったり、ＯＦＦ ＴＨＥ ＢＡＬＬ時の動きの質を高めたりする事が大切である。その為には、ドリブルやパスを組み合わせた、より実戦に近い形でのトレーニングがとても重要となる。
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